#Мотивация.
Все статьи с тегом «Мотивация»
Домашние тренировки на результат: почему вы не худеете и какое оборудование нужно?
Домашние тренировки – Реальность или Вымысел? За мои годы в фитнесе я чего только не повидал: от залов в подвалах, где цепи покрыты ржавчиной, до навороченных клубов, где от полотенец пахнет лавандой. Но вопрос, который мне задают снова и снова, остаётся неизменным. Люди смотрят ...
Онлайн тренировки или зал? Что лучше выбрать для результата: экспертный разбор
Что выбрать, чтобы не забросить тренировки через месяц онлайн тренировки или спортзал? Помню, как раньше всё было просто с фитнесом. В 90-х, если хотел заняться собой, дорога вела прямиком в ближайшую качалку. Там вдыхал запах резины и металла и работал до упаду. Ну, или делал за...
Фитнес как образ жизни: мотивация, восстановление и психология успеха
Фитнес – это больше, чем просто час в зале: Как 23 часа отдыха делают разницу За все время работы чего только не повидал: люди приходят разные. Кто-то врывается в зал, полный энтузиазма, в новенькой экипировке. А кто-то, наоборот, будто на каторгу бредет. Знаете, кто в итоге доби...
Почему бросают тренировки: топ 3 ошибки
Почему бросают тренировки? Дело не в лени! Каждый январь спортзалы ломятся от народа. Все полны решимости похудеть к лету или накачаться. Но проходит месяц, и где все эти люди? Знакомо, правда? Может, и ты так пробовал?Я много лет наблюдаю за этим и понял одно: люди бросают трени...