Персональный тренер Дмитрий Рябоконов.
Живу спортом. Учу побеждать.
Я персональный тренер по фитнесу, наставник, нутрициолог и просто человек, который живёт спортом и помогает другим становиться лучше. Моя миссия — показать, что фитнес и правильное питание могут быть простыми, понятными и приносить радость. Я не просто тренирую — я сопровождаю, мотивирую и учу слышать своё тело.
Мой путь в фитнесе и нутрициологии.
Я родился под Воронежем, но вся моя осознанная жизнь связана с Москвой. Папа — военный, мама — врач. Из семьи я вынес главное: дисциплину, уважение к людям и веру в то, что любую цель можно достичь, если работать системно. Именно эти ценности я закладываю в каждый тренировочный план и каждый разговор с клиентом.
Баскетбол и кинематограф
Первой моей любовью стал баскетбол — скорость, командный дух, борьба за каждое очко. Но по-настоящему зажёг огонь кинематограф: фильмы с Арнольдом Шварценеггером и Сильвестром Сталлоне показали, что сильное тело — это не генетика, а ежедневный выбор.
Травма, ставшая призванием
В 17 лет серьёзная травма спины поставила крест на спорте — так мне сказали врачи. Но я не сдался. Реабилитация через грамотные тренировки не только вернула меня в зал, но и дала глубокое понимание биомеханики и восстановления. Именно этот опыт стал основой моего подхода: я знаю, каково это — начинать с нуля, преодолевать боль и не сдаваться. И я передаю этот навык каждому ученику.
Путь профессионала.
Начало пути
Ушёл с должности менеджера, чтобы полностью посвятить себя тренерству. За первый год стал одним из топовых тренеров клуба по количеству клиентов и результатам.
Лицей «Учёный фитнес»
Глубокое академическое образование: анатомия, биомеханика, физиология, нутрициология. Постоянное повышение квалификации и работа с современными методиками.
DDX Fitness & Online
Тренер в одном из лучших залов Москвы и онлайн-наставник для клиентов по всему миру. Более 1000 довольных учеников.
Действующий спортсмен.
Я не теоретик, а практик. Мои ключевые достижения в бодибилдинге и пауэрлифтинге:
Чемпион Подмосковья
по бодибилдингу
2× Кубок мира
по пауэрлифтингу (WRPF, 2024)
Вице-чемпион Москвы
по бодибилдингу
2× Вице-чемпион
Чемпионата Подмосковья
Бронзовый призёр
Кубка Подмосковья
Многократный призёр
чемпионатов по русскому жиму
Каждая из этих медалей — это не просто металл. Это концентрат знаний, сотни тренировок, жёстких диет и бессонных ночей. Всё, через что я прошёл сам, я использую в работе с учениками — чтобы вы получили результат быстрее и без моих ошибок.
Результат приходит к тем, кто доверяет системе. Запишитесь на бесплатную консультацию.